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輕輕走過-年輕的歲月

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我們是一路向前走,走過了也就錯過了, 唯有珍惜即時的擁有,生命的記憶裡才會少一些悔與恨。

部落格全站分類:心情日記

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  • 11月 28 週一 200523:55
  • 天氣漸冷要好好照顧身體哦 !




天氣漸冷要好好照顧身體哦 !  






























































































最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,


可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴;試試以下方法吧!


癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽







生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。







熱熱的喝,溫溫的好。
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。



 



 



 



 



 





 





沒有藥味的伏冒熱飲。
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、&# 37941;、蛋白質.. )。





 





乾啦!再來一杯!
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!



 



 



 



 



 



 





 



 





民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。



 





 



 



 



 



 



咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。





 



 



 



 





泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。





 



 



 



 



 



來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。







有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636;質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。





 



 





刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。



 



 



 



 



 



 感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,


更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。


所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!


以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有病還是要看醫生ㄛ



 




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  • 個人分類:生活情報
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  • 11月 28 週一 200519:28
  • 生活小品


這是我學生張益瑞計給我的生活小品
看起來好舒服的生活想法,跟大家一起分享,這種生活思潮!
因為沒有標示作者,所以我想了一下,剛好這本書我有購買及閱讀過,非常喜歡這種著作方向。
所以在這裡一起推薦給大家去閱讀。
美麗田036:
*朵朵小語2*,文:朵朵,圖:萬歲少女的著作。
大田出版社有限公司
好好對自己




你很喜歡自己,可是,卻好像不怎麼愛你自己。
該吃飯的時候,你總是忘記;
該睡覺的時候,你又總是熬夜寫日記。
雨天出門,你懶得帶傘;寒風來襲,你又懶得加外衣。


醫生說煙酒和咖啡對你都不好,你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。
你簡直是在折磨你自己的身體。
你說你很喜歡自己,可是,卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣,這就是好好對自己。
愛,有時候其實沒什麼大道理;
愛自己,也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。

 



 

喝杯茶吧
那杯茶閒置太久,已經冷了。冷茶沒了香味,卻多了一股鐵鏽般的澀味,你是不愛喝的,因為喝下去沒有樂趣。
同樣的,當一顆心被閒置太久,也會逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫,就算千方百計送進微波爐去調整溫度,這顆冷過復熱的心,也不再是從前那一顆了。
一段已經冷卻的關係可以挽回嗎?不,沒有什麼能挽回的,你只能重新開始。


即使是面對同一個人,也是用一種新的態度去建立新的關係。
過去心已不可得。
就像倒掉那杯冷茶,再泡一杯熱的。

 



 


拋棄番茄醬
同桌的朋友們都覺得義大利麵就該淋上番茄醬,你卻堅持要遍撒胡椒鹽才好吃。
「你真奇怪,和我們都不一樣。」
朋友們的言語讓你感到一陣輕微的反胃,一陣小小的消化不良。
其實關於食物,不過是各人品嘗各人的滋味,
大多數人喜愛的口味並不等於每個人都會喜愛的口味。
本來嘛,是誰規定義大利麵一定要淋上番茄醬?
這個世界哪裡有誰可以規定誰?而同樣的一件事,
你的想法與做法又何必和大多數人的想法與做法一樣?
不必害怕自己和別人不一樣,因為你本來就和別人不一樣。
畢竟在品嘗「你的」義大利麵的是「你的」牙齒和舌頭。
畢竟在感覺「你的」經驗的是「你的」才智與心靈。
沒有任何人可以代替你的感受,因此也沒有任何人有權利對你下判斷。
所以就大大方方地在你的盤子裡撒下半瓶的胡椒鹽又怎樣?
這是你的義大利麵。
這也是你的人生。

 



 

Buffet
你走進Buffet餐廳,琳琅滿目的漂亮食物讓你目不暇給,但其中總有幾項是你不想拿起的,因為你知道你的胃容量有限,無法接納全部的食物。
你走入茫茫人海,來來去去的人們在你身邊流動,但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的,因為你知道你的時間與感情有限,無法對所有的人付出關心。
每個人對食物都各有偏好,就像人與人之間亦各有磁場,
這其中無關是非好壞,只是吸引與否的問題,
而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。
人生不過是一個Buffet餐廳;人世一遭,也不過是吃一客隨緣順性的Buffet。

 



 



紅豆湯




天冷的時候,你喜歡喝一碗甜甜的紅豆湯。
熱熱的湯順著喉嚨滑下食道,冷冷的胃便暖了起來。
喝著紅豆湯的時候,惱人的愛情遠離了,煩人的工作遠離了,
一切不順心不順利的事情都遠離了,你專心地喝著濃稠可口的湯,
從胃裡湧起一股幸福感,直抵心底。
在這種冷冷的天氣裡,每天給自己喝一碗紅豆湯的時間,
只要讓舌頭去思想,其他什麼都放下,
這是一種滿足自己的儀式,也是以甜意對抗寒意的方式。


 



 



煮麵條
你知道麵條要怎樣煮才會好吃嗎?
首先要在滾燙的熱水中燒開,接著熄火燜一小段時間,
再倒入冷水中放涼。經過這道熱脹冷縮的過程,
然後或煮或炒,麵條都會QQ有勁。
而人生不也是如此嗎?想要成為一個強韌、堅定的人,
你得禁得住熱,禁得住冷,還得禁得住燜。
強者的生命祕訣無他,不過就是讓自己當一把好吃的麵條。
還有,起鍋之前,別忘了加一點讓麵條更可口的柴魚與蔥花。



 



 



 



 



 







 



抹地板
和別人發生意見上的紛歧,甚至造成言語上的衝突,
你因此悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。
拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把



 



你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突中,所說過的每一句話。
現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是?
你漸漸心平氣和了,是不是?
有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你知道謙卑。
勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。
而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。


 



 



看電視
看電視的時候,你總是一個頻道切換另一個頻道。
日常生活中,你也總是一個身分切換另一個身分。
面對不同的電視頻道,你收看。
面對不同的角色身分,你扮演。
不同的頻道和身分,都只存在於當下片刻。
專心去感覺當下片刻就好,而且懂得隨時隨地冷眼旁觀,
態度不妨投入,心靈卻保持清冷。電視節目是虛構的,人生種種也非真非假。
看電視的樂趣在於想轉哪一個頻道,就轉哪一個頻道,
而人生自在的祕訣,則在於每一個身分都可以收放自如。


 



 



打開儲藏室
親愛的,你為何愁眉深鎖?
一定是你心裡囤積了太多的心事。
可是你不應該把你的心當成一座堆滿廢物的儲藏室,
你不應該把悲傷的舊冰箱、絕望的吸塵器
和哀愁的三腳椅一古腦兒地硬塞在這座儲藏室裡。
你的心容量有限,當你把全部的廢物都放進來之後,
就沒有多餘的空間可以接納其他的東西了。
趁著打掃你家裡的儲藏室時,
一併打開你心裡那座儲藏室吧。
丟掉再也不能栽花種草的破盆子,
丟掉再也不會發光的破檯燈,
丟掉再也無法上身的破衣服,丟掉所有再也於你無益的沉重其他……。
然後,你將會發現,真的輕鬆多了。


 



 


壞蘋果
你才吃了一口,就知道那是個壞蘋果,
這時你會堅忍不拔地繼續吃,
還是會毫不考慮地把它扔進垃圾桶裡?
有人故意傷害了你,
你是容忍自己繼續留在那種破裂的情緒裡,
還是立刻把那個心存不良的傢伙踢出你的朋友名單?
小心,繼續吃那個壞蘋果,可能會吃出一條蟲;
繼續把那個人當朋友,可能會使你後來的人生消化不良。
一個壞蘋果不能傷害你,但你若是堅持把它塞進你的腸胃裡,就是對不起自己。
而丟棄一個壞朋友就像丟棄一個壞蘋果,對你的健康來說,是一種必須。


 



 



擦擦窗子
閒來無事的晴天下午,如果不想看書寫字,
不想洗衣曬被,就擦擦窗子吧。
經過風吹雨淋的窗玻璃,沾染了年深月久的塵埃,
使你望向窗外的視線被遮蔽,看見的只是一片灰霧朦朧,
即使窗外有藍天,陽光也不那麼單純明淨,恰似你的心。
你那顆疲憊困頓的心,也經過人事的風吹雨淋,
也沾染了滄桑之後的塵埃,使你望向未來的視線被遮蔽,看見的只是黯淡的天氣。
所以,在擦擦窗子的時候,也擦擦你心裡那扇窗子吧。
清除了外在的障礙時,說不定也能清除你內在的障礙。




 



洗髮
可是這場雨也未免下得太久了,衣裳一直晾不乾,心情也是。
來,告訴你一個讓自己好過的方法:
放一盆熱水,彎下腰,洗髮。
把滿頭煩惱揉成雪白的泡沫,再用暖暖的水嘩嘩澆去,
讓黏黏膩膩的心事跌進水槽、掉入水管,不再復返。
然後,坐在窗前,梳理乾乾淨淨的頭髮,
你會覺得,連頭皮底下的思想區域,也是乾乾淨淨的。




 


木瓜牛奶
 你喝著冰冰涼涼的木瓜牛奶,你想這真是奇妙,
牛奶是牛奶,木瓜是木瓜,攪在一起,
就成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。
這是不是有點像愛情呢?你是你,他是他,
當你和他在一起,就成了既不是你也不是他的「你們」。
但是,木瓜牛奶永遠還原不了為最初的牛奶和木瓜。
然而,當你們決定互道珍重再見的時候,還好,還好,你還是你,他還是他。


 



 



啃土司
那片吐司已經過了最佳賞味期限,
所以啃著它的你,覺得像在啃一堆木屑。
顯然木屑一樣的吐司和你欣賞美食的舌頭溝通不良,
於是,你忽然想起了那個同樣與你溝通不良的人。
那個人所使用的邏輯和語言都與你不同,
只要與他談上兩句話就忍不住要頭頂冒煙,所以有時你簡直會懷疑他是否來自木星。
也只有碰到那種來自木星的人,你才會珍惜你身旁那些正常的地球人,至少他們不會令你想抓狂。因此你偶爾也應該碰到一、兩個來自木星的人,他會讓你懂得對相安無事的平凡日子感恩。
就像你偶爾也應該吃吃過了最佳賞味期限的土司,你才會知道普通的土司有多美味。


 



 



荷包蛋
你喜歡如何吃你的荷包蛋?
是單面煎還是雙面煎?是像盛放的百合一樣攤開來,
還是像看完的書本一樣合起來?是加奶油還是撒湖椒?
是放入餐盤用刀叉吃還是夾進吐司裡吃?
一個荷包蛋,有許多種吃法,許多個不同的選擇,全憑你高興。
一件事情,有許多種看法,許多個不同的角度,端看你怎麼想。
別人無權干涉你決定荷包蛋的吃法,
同樣的,你也無須左右別人對許多事情的看法。
所謂人生,不過就是各人吃各人的荷包蛋,各人領受各人決定的滋味。


 



 



烤麵包
你把從超市買回來的冷凍麵糰放進烤箱裡,
設定了時間與溫度之後,
就能烤出你所期待的、香噴噴的麵包。
而你可曾想過,為了滿足你的舌頭,
這麵糰在烤箱裡必須承受多麼炙烈的痛苦!
人生不也是如此嗎?
一個青澀的少年要鍛鍊為成熟的大人,
同樣需要一定的時間與熱度,
這熱度是烈火般的燒烤;
如果無法通過炙熱的考驗,終將只是發不起來的麵糰罷了。
與其停留在一塊冷澀的麵糰狀態,還是寧可忍耐捱過高溫,
成為一個長大的麵包吧。畢竟這樣的人生比較耐嚼。






煮咖啡
每天起床以後,你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡;
只有你的喉嚨醒來,你的腦子才會醒來。
與喝咖啡的道理相同:常常需要經歷某些痛苦,
你才能認真把事情想清楚;只有心被灼傷過,
你才會學習堅強與沉默。
所以,就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉,
把思考當成滾燙的熱水,
煮成一壺又苦又濃的咖啡吧。
喝了它,讓它幫助你清醒。
慢慢地喝,當心別燙了嘴。
懂得人生是怎麼一回事的你,一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡。




這些那些窗子
你的心裡有許多窗子,每扇窗子外面各有不同的風景。
你打開晴天的窗子,就看見白雲和太陽;
打開雨天的窗子,就看見雷擊和閃電;
打開春天的窗子,就看見微風拂過草原;
打開秋天的窗子,就看見落葉紛紛飄墜小河邊。
你打開快樂的窗子,就看見世界對你展開笑靨;
打開悲傷的窗子,就看見淚痕闌干的臉;
打開煩惱的窗子,就看見愁鬱深鎖的眉尖;
打開希望的窗子,就看見光彩煥發的容顏。
每一扇窗子都有一把鑰匙,
每一把鑰匙也都正在你手邊。
心情好壞的祕訣無他,只在開窗與關窗。
聰明的你,會鎖上哪一扇窗,又推開哪一扇窗呢?
我的無名小站;http://www.wretch.cc/album/lcli0419
                       http://www.wretch.cc/album/li0419


 

塔娜瓦-雲淡風清部落格http://myblog.pchome.com.tw/lcli0419
 輕輕走過歲月的痕跡-塔娜瓦部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!z6DBUqaeExv6x0I_sZ.Fpg--/gallery






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這是我學生張益瑞計給我的生活小品
看起來好舒服的生活想法,跟大家一起分享,這種生活思潮!
因為沒有標示作者,所以我想了一下,剛好這本書我有購買及閱讀過,非常喜歡這種著作方向。
所以在這裡一起推薦給大家去閱讀。
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*朵朵小語2*,文:朵朵,圖:萬歲少女的著作。
大田出版社有限公司
好好對自己




你很喜歡自己,可是,卻好像不怎麼愛你自己。
該吃飯的時候,你總是忘記;
該睡覺的時候,你又總是熬夜寫日記。
雨天出門,你懶得帶傘;寒風來襲,你又懶得加外衣。


醫生說煙酒和咖啡對你都不好,你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。
你簡直是在折磨你自己的身體。
你說你很喜歡自己,可是,卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣,這就是好好對自己。
愛,有時候其實沒什麼大道理;
愛自己,也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。

 



 

喝杯茶吧
那杯茶閒置太久,已經冷了。冷茶沒了香味,卻多了一股鐵鏽般的澀味,你是不愛喝的,因為喝下去沒有樂趣。
同樣的,當一顆心被閒置太久,也會逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫,就算千方百計送進微波爐去調整溫度,這顆冷過復熱的心,也不再是從前那一顆了。
一段已經冷卻的關係可以挽回嗎?不,沒有什麼能挽回的,你只能重新開始。


即使是面對同一個人,也是用一種新的態度去建立新的關係。
過去心已不可得。
就像倒掉那杯冷茶,再泡一杯熱的。

 



 


拋棄番茄醬
同桌的朋友們都覺得義大利麵就該淋上番茄醬,你卻堅持要遍撒胡椒鹽才好吃。
「你真奇怪,和我們都不一樣。」
朋友們的言語讓你感到一陣輕微的反胃,一陣小小的消化不良。
其實關於食物,不過是各人品嘗各人的滋味,
大多數人喜愛的口味並不等於每個人都會喜愛的口味。
本來嘛,是誰規定義大利麵一定要淋上番茄醬?
這個世界哪裡有誰可以規定誰?而同樣的一件事,
你的想法與做法又何必和大多數人的想法與做法一樣?
不必害怕自己和別人不一樣,因為你本來就和別人不一樣。
畢竟在品嘗「你的」義大利麵的是「你的」牙齒和舌頭。
畢竟在感覺「你的」經驗的是「你的」才智與心靈。
沒有任何人可以代替你的感受,因此也沒有任何人有權利對你下判斷。
所以就大大方方地在你的盤子裡撒下半瓶的胡椒鹽又怎樣?
這是你的義大利麵。
這也是你的人生。

 



 

Buffet
你走進Buffet餐廳,琳琅滿目的漂亮食物讓你目不暇給,但其中總有幾項是你不想拿起的,因為你知道你的胃容量有限,無法接納全部的食物。
你走入茫茫人海,來來去去的人們在你身邊流動,但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的,因為你知道你的時間與感情有限,無法對所有的人付出關心。
每個人對食物都各有偏好,就像人與人之間亦各有磁場,
這其中無關是非好壞,只是吸引與否的問題,
而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。
人生不過是一個Buffet餐廳;人世一遭,也不過是吃一客隨緣順性的Buffet。

 



 



紅豆湯




天冷的時候,你喜歡喝一碗甜甜的紅豆湯。
熱熱的湯順著喉嚨滑下食道,冷冷的胃便暖了起來。
喝著紅豆湯的時候,惱人的愛情遠離了,煩人的工作遠離了,
一切不順心不順利的事情都遠離了,你專心地喝著濃稠可口的湯,
從胃裡湧起一股幸福感,直抵心底。
在這種冷冷的天氣裡,每天給自己喝一碗紅豆湯的時間,
只要讓舌頭去思想,其他什麼都放下,
這是一種滿足自己的儀式,也是以甜意對抗寒意的方式。


 



 



煮麵條
你知道麵條要怎樣煮才會好吃嗎?
首先要在滾燙的熱水中燒開,接著熄火燜一小段時間,
再倒入冷水中放涼。經過這道熱脹冷縮的過程,
然後或煮或炒,麵條都會QQ有勁。
而人生不也是如此嗎?想要成為一個強韌、堅定的人,
你得禁得住熱,禁得住冷,還得禁得住燜。
強者的生命祕訣無他,不過就是讓自己當一把好吃的麵條。
還有,起鍋之前,別忘了加一點讓麵條更可口的柴魚與蔥花。



 



 



 



 



 







 



抹地板
和別人發生意見上的紛歧,甚至造成言語上的衝突,
你因此悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。
拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把



 



你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突中,所說過的每一句話。
現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是?
你漸漸心平氣和了,是不是?
有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你知道謙卑。
勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。
而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。


 



 



看電視
看電視的時候,你總是一個頻道切換另一個頻道。
日常生活中,你也總是一個身分切換另一個身分。
面對不同的電視頻道,你收看。
面對不同的角色身分,你扮演。
不同的頻道和身分,都只存在於當下片刻。
專心去感覺當下片刻就好,而且懂得隨時隨地冷眼旁觀,
態度不妨投入,心靈卻保持清冷。電視節目是虛構的,人生種種也非真非假。
看電視的樂趣在於想轉哪一個頻道,就轉哪一個頻道,
而人生自在的祕訣,則在於每一個身分都可以收放自如。


 



 



打開儲藏室
親愛的,你為何愁眉深鎖?
一定是你心裡囤積了太多的心事。
可是你不應該把你的心當成一座堆滿廢物的儲藏室,
你不應該把悲傷的舊冰箱、絕望的吸塵器
和哀愁的三腳椅一古腦兒地硬塞在這座儲藏室裡。
你的心容量有限,當你把全部的廢物都放進來之後,
就沒有多餘的空間可以接納其他的東西了。
趁著打掃你家裡的儲藏室時,
一併打開你心裡那座儲藏室吧。
丟掉再也不能栽花種草的破盆子,
丟掉再也不會發光的破檯燈,
丟掉再也無法上身的破衣服,丟掉所有再也於你無益的沉重其他……。
然後,你將會發現,真的輕鬆多了。


 



 


壞蘋果
你才吃了一口,就知道那是個壞蘋果,
這時你會堅忍不拔地繼續吃,
還是會毫不考慮地把它扔進垃圾桶裡?
有人故意傷害了你,
你是容忍自己繼續留在那種破裂的情緒裡,
還是立刻把那個心存不良的傢伙踢出你的朋友名單?
小心,繼續吃那個壞蘋果,可能會吃出一條蟲;
繼續把那個人當朋友,可能會使你後來的人生消化不良。
一個壞蘋果不能傷害你,但你若是堅持把它塞進你的腸胃裡,就是對不起自己。
而丟棄一個壞朋友就像丟棄一個壞蘋果,對你的健康來說,是一種必須。


 



 



擦擦窗子
閒來無事的晴天下午,如果不想看書寫字,
不想洗衣曬被,就擦擦窗子吧。
經過風吹雨淋的窗玻璃,沾染了年深月久的塵埃,
使你望向窗外的視線被遮蔽,看見的只是一片灰霧朦朧,
即使窗外有藍天,陽光也不那麼單純明淨,恰似你的心。
你那顆疲憊困頓的心,也經過人事的風吹雨淋,
也沾染了滄桑之後的塵埃,使你望向未來的視線被遮蔽,看見的只是黯淡的天氣。
所以,在擦擦窗子的時候,也擦擦你心裡那扇窗子吧。
清除了外在的障礙時,說不定也能清除你內在的障礙。




 



洗髮
可是這場雨也未免下得太久了,衣裳一直晾不乾,心情也是。
來,告訴你一個讓自己好過的方法:
放一盆熱水,彎下腰,洗髮。
把滿頭煩惱揉成雪白的泡沫,再用暖暖的水嘩嘩澆去,
讓黏黏膩膩的心事跌進水槽、掉入水管,不再復返。
然後,坐在窗前,梳理乾乾淨淨的頭髮,
你會覺得,連頭皮底下的思想區域,也是乾乾淨淨的。




 


木瓜牛奶
 你喝著冰冰涼涼的木瓜牛奶,你想這真是奇妙,
牛奶是牛奶,木瓜是木瓜,攪在一起,
就成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。
這是不是有點像愛情呢?你是你,他是他,
當你和他在一起,就成了既不是你也不是他的「你們」。
但是,木瓜牛奶永遠還原不了為最初的牛奶和木瓜。
然而,當你們決定互道珍重再見的時候,還好,還好,你還是你,他還是他。


 



 



啃土司
那片吐司已經過了最佳賞味期限,
所以啃著它的你,覺得像在啃一堆木屑。
顯然木屑一樣的吐司和你欣賞美食的舌頭溝通不良,
於是,你忽然想起了那個同樣與你溝通不良的人。
那個人所使用的邏輯和語言都與你不同,
只要與他談上兩句話就忍不住要頭頂冒煙,所以有時你簡直會懷疑他是否來自木星。
也只有碰到那種來自木星的人,你才會珍惜你身旁那些正常的地球人,至少他們不會令你想抓狂。因此你偶爾也應該碰到一、兩個來自木星的人,他會讓你懂得對相安無事的平凡日子感恩。
就像你偶爾也應該吃吃過了最佳賞味期限的土司,你才會知道普通的土司有多美味。


 



 



荷包蛋
你喜歡如何吃你的荷包蛋?
是單面煎還是雙面煎?是像盛放的百合一樣攤開來,
還是像看完的書本一樣合起來?是加奶油還是撒湖椒?
是放入餐盤用刀叉吃還是夾進吐司裡吃?
一個荷包蛋,有許多種吃法,許多個不同的選擇,全憑你高興。
一件事情,有許多種看法,許多個不同的角度,端看你怎麼想。
別人無權干涉你決定荷包蛋的吃法,
同樣的,你也無須左右別人對許多事情的看法。
所謂人生,不過就是各人吃各人的荷包蛋,各人領受各人決定的滋味。


 



 



烤麵包
你把從超市買回來的冷凍麵糰放進烤箱裡,
設定了時間與溫度之後,
就能烤出你所期待的、香噴噴的麵包。
而你可曾想過,為了滿足你的舌頭,
這麵糰在烤箱裡必須承受多麼炙烈的痛苦!
人生不也是如此嗎?
一個青澀的少年要鍛鍊為成熟的大人,
同樣需要一定的時間與熱度,
這熱度是烈火般的燒烤;
如果無法通過炙熱的考驗,終將只是發不起來的麵糰罷了。
與其停留在一塊冷澀的麵糰狀態,還是寧可忍耐捱過高溫,
成為一個長大的麵包吧。畢竟這樣的人生比較耐嚼。






煮咖啡
每天起床以後,你總要灌下一杯又苦又濃的咖啡;
只有你的喉嚨醒來,你的腦子才會醒來。
與喝咖啡的道理相同:常常需要經歷某些痛苦,
你才能認真把事情想清楚;只有心被灼傷過,
你才會學習堅強與沉默。
所以,就把痛苦與悲傷當成上等的咖啡粉,
把思考當成滾燙的熱水,
煮成一壺又苦又濃的咖啡吧。
喝了它,讓它幫助你清醒。
慢慢地喝,當心別燙了嘴。
懂得人生是怎麼一回事的你,一定也懂得怎麼煮出一壺醒腦的咖啡。




這些那些窗子
你的心裡有許多窗子,每扇窗子外面各有不同的風景。
你打開晴天的窗子,就看見白雲和太陽;
打開雨天的窗子,就看見雷擊和閃電;
打開春天的窗子,就看見微風拂過草原;
打開秋天的窗子,就看見落葉紛紛飄墜小河邊。
你打開快樂的窗子,就看見世界對你展開笑靨;
打開悲傷的窗子,就看見淚痕闌干的臉;
打開煩惱的窗子,就看見愁鬱深鎖的眉尖;
打開希望的窗子,就看見光彩煥發的容顏。
每一扇窗子都有一把鑰匙,
每一把鑰匙也都正在你手邊。
心情好壞的祕訣無他,只在開窗與關窗。
聰明的你,會鎖上哪一扇窗,又推開哪一扇窗呢?
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  • 11月 28 週一 200519:28
  • 生活小品


這是我學生張益瑞計給我的生活小品
看起來好舒服的生活想法,跟大家一起分享,這種生活思潮!
因為沒有標示作者,所以我想了一下,剛好這本書我有購買及閱讀過,非常喜歡這種著作方向。
所以在這裡一起推薦給大家去閱讀。
美麗田036:
*朵朵小語2*,文:朵朵,圖:萬歲少女的著作。
大田出版社有限公司
好好對自己




你很喜歡自己,可是,卻好像不怎麼愛你自己。
該吃飯的時候,你總是忘記;
該睡覺的時候,你又總是熬夜寫日記。
雨天出門,你懶得帶傘;寒風來襲,你又懶得加外衣。


醫生說煙酒和咖啡對你都不好,你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。
你簡直是在折磨你自己的身體。
你說你很喜歡自己,可是,卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣,這就是好好對自己。
愛,有時候其實沒什麼大道理;
愛自己,也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。

 



 

喝杯茶吧
那杯茶閒置太久,已經冷了。冷茶沒了香味,卻多了一股鐵鏽般的澀味,你是不愛喝的,因為喝下去沒有樂趣。
同樣的,當一顆心被閒置太久,也會逐漸變得冰冷。冰泠的心很難再加溫,就算千方百計送進微波爐去調整溫度,這顆冷過復熱的心,也不再是從前那一顆了。
一段已經冷卻的關係可以挽回嗎?不,沒有什麼能挽回的,你只能重新開始。


即使是面對同一個人,也是用一種新的態度去建立新的關係。
過去心已不可得。
就像倒掉那杯冷茶,再泡一杯熱的。

 



 


拋棄番茄醬
同桌的朋友們都覺得義大利麵就該淋上番茄醬,你卻堅持要遍撒胡椒鹽才好吃。
「你真奇怪,和我們都不一樣。」
朋友們的言語讓你感到一陣輕微的反胃,一陣小小的消化不良。
其實關於食物,不過是各人品嘗各人的滋味,
大多數人喜愛的口味並不等於每個人都會喜愛的口味。
本來嘛,是誰規定義大利麵一定要淋上番茄醬?
這個世界哪裡有誰可以規定誰?而同樣的一件事,
你的想法與做法又何必和大多數人的想法與做法一樣?
不必害怕自己和別人不一樣,因為你本來就和別人不一樣。
畢竟在品嘗「你的」義大利麵的是「你的」牙齒和舌頭。
畢竟在感覺「你的」經驗的是「你的」才智與心靈。
沒有任何人可以代替你的感受,因此也沒有任何人有權利對你下判斷。
所以就大大方方地在你的盤子裡撒下半瓶的胡椒鹽又怎樣?
這是你的義大利麵。
這也是你的人生。

 



 

Buffet
你走進Buffet餐廳,琳琅滿目的漂亮食物讓你目不暇給,但其中總有幾項是你不想拿起的,因為你知道你的胃容量有限,無法接納全部的食物。
你走入茫茫人海,來來去去的人們在你身邊流動,但其中也總有一些人是你只能維持表面上的客套的,因為你知道你的時間與感情有限,無法對所有的人付出關心。
每個人對食物都各有偏好,就像人與人之間亦各有磁場,
這其中無關是非好壞,只是吸引與否的問題,
而你必須做出最能讓自己快樂的選擇。
人生不過是一個Buffet餐廳;人世一遭,也不過是吃一客隨緣順性的Buffet。

 



 



紅豆湯




天冷的時候,你喜歡喝一碗甜甜的紅豆湯。
熱熱的湯順著喉嚨滑下食道,冷冷的胃便暖了起來。
喝著紅豆湯的時候,惱人的愛情遠離了,煩人的工作遠離了,
一切不順心不順利的事情都遠離了,你專心地喝著濃稠可口的湯,
從胃裡湧起一股幸福感,直抵心底。
在這種冷冷的天氣裡,每天給自己喝一碗紅豆湯的時間,
只要讓舌頭去思想,其他什麼都放下,
這是一種滿足自己的儀式,也是以甜意對抗寒意的方式。


 



 



煮麵條
你知道麵條要怎樣煮才會好吃嗎?
首先要在滾燙的熱水中燒開,接著熄火燜一小段時間,
再倒入冷水中放涼。經過這道熱脹冷縮的過程,
然後或煮或炒,麵條都會QQ有勁。
而人生不也是如此嗎?想要成為一個強韌、堅定的人,
你得禁得住熱,禁得住冷,還得禁得住燜。
強者的生命祕訣無他,不過就是讓自己當一把好吃的麵條。
還有,起鍋之前,別忘了加一點讓麵條更可口的柴魚與蔥花。



 



 



 



 



 







 



抹地板
和別人發生意見上的紛歧,甚至造成言語上的衝突,
你因此悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。
別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。
拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把



 



你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。
然後重新省思自己在那場衝突中,所說過的每一句話。
現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是?
你漸漸心平氣和了,是不是?
有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你知道謙卑。
勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。
而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。


 



 



看電視
看電視的時候,你總是一個頻道切換另一個頻道。
日常生活中,你也總是一個身分切換另一個身分。
面對不同的電視頻道,你收看。
面對不同的角色身分,你扮演。
不同的頻道和身分,都只存在於當下片刻。
專心去感覺當下片刻就好,而且懂得隨時隨地冷眼旁觀,
態度不妨投入,心靈卻保持清冷。電視節目是虛構的,人生種種也非真非假。
看電視的樂趣在於想轉哪一個頻道,就轉哪一個頻道,
而人生自在的祕訣,則在於每一個身分都可以收放自如。


 



 



打開儲藏室
親愛的,你為何愁眉深鎖?
一定是你心裡囤積了太多的心事。
可是你不應該把你的心當成一座堆滿廢物的儲藏室,
你不應該把悲傷的舊冰箱、絕望的吸塵器
和哀愁的三腳椅一古腦兒地硬塞在這座儲藏室裡。
你的心容量有限,當你把全部的廢物都放進來之後,
就沒有多餘的空間可以接納其他的東西了。
趁著打掃你家裡的儲藏室時,
一併打開你心裡那座儲藏室吧。
丟掉再也不能栽花種草的破盆子,
丟掉再也不會發光的破檯燈,
丟掉再也無法上身的破衣服,丟掉所有再也於你無益的沉重其他……。
然後,你將會發現,真的輕鬆多了。


 



 


壞蘋果
你才吃了一口,就知道那是個壞蘋果,
這時你會堅忍不拔地繼續吃,
還是會毫不考慮地把它扔進垃圾桶裡?
有人故意傷害了你,
你是容忍自己繼續留在那種破裂的情緒裡,
還是立刻把那個心存不良的傢伙踢出你的朋友名單?
小心,繼續吃那個壞蘋果,可能會吃出一條蟲;
繼續把那個人當朋友,可能會使你後來的人生消化不良。
一個壞蘋果不能傷害你,但你若是堅持把它塞進你的腸胃裡,就是對不起自己。
而丟棄一個壞朋友就像丟棄一個壞蘋果,對你的健康來說,是一種必須。


 



 



擦擦窗子
閒來無事的晴天下午,如果不想看書寫字,
不想洗衣曬被,就擦擦窗子吧。
經過風吹雨淋的窗玻璃,沾染了年深月久的塵埃,
使你望向窗外的視線被遮蔽,看見的只是一片灰霧朦朧,
即使窗外有藍天,陽光也不那麼單純明淨,恰似你的心。
你那顆疲憊困頓的心,也經過人事的風吹雨淋,
也沾染了滄桑之後的塵埃,使你望向未來的視線被遮蔽,看見的只是黯淡的天氣。
所以,在擦擦窗子的時候,也擦擦你心裡那扇窗子吧。
清除了外在的障礙時,說不定也能清除你內在的障礙。




 



洗髮
可是這場雨也未免下得太久了,衣裳一直晾不乾,心情也是。
來,告訴你一個讓自己好過的方法:
放一盆熱水,彎下腰,洗髮。
把滿頭煩惱揉成雪白的泡沫,再用暖暖的水嘩嘩澆去,
讓黏黏膩膩的心事跌進水槽、掉入水管,不再復返。
然後,坐在窗前,梳理乾乾淨淨的頭髮,
你會覺得,連頭皮底下的思想區域,也是乾乾淨淨的。




 


木瓜牛奶
 你喝著冰冰涼涼的木瓜牛奶,你想這真是奇妙,
牛奶是牛奶,木瓜是木瓜,攪在一起,
就成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。
這是不是有點像愛情呢?你是你,他是他,
當你和他在一起,就成了既不是你也不是他的「你們」。
但是,木瓜牛奶永遠還原不了為最初的牛奶和木瓜。
然而,當你們決定互道珍重再見的時候,還好,還好,你還是你,他還是他。


 



 



啃土司
那片吐司已經過了最佳賞味期限,
所以啃著它的你,覺得像在啃一堆木屑。
顯然木屑一樣的吐司和你欣賞美食的舌頭溝通不良,
於是,你忽然想起了那個同樣與你溝通不良的人。
那個人所使用的邏輯和語言都與你不同,
只要與他談上兩句話就忍不住要頭頂冒煙,所以有時你簡直會懷疑他是否來自木星。
也只有碰到那種來自木星的人,你才會珍惜你身旁那些正常的地球人,至少他們不會令你想抓狂。因此你偶爾也應該碰到一、兩個來自木星的人,他會讓你懂得對相安無事的平凡日子感恩。
就像你偶爾也應該吃吃過了最佳賞味期限的土司,你才會知道普通的土司有多美味。


 



 



荷包蛋
你喜歡如何吃你的荷包蛋?
是單面煎還是雙面煎?是像盛放的百合一樣攤開來,
還是像看完的書本一樣合起來?是加奶油還是撒湖椒?
是放入餐盤用刀叉吃還是夾進吐司裡吃?
一個荷包蛋,有許多種吃法,許多個不同的選擇,全憑你高興。
一件事情,有許多種看法,許多個不同的角度,端看你怎麼想。
別人無權干涉你決定荷包蛋的吃法,
同樣的,你也無須左右別人對許多事情的看法。
所謂人生,不過就是各人吃各人的荷包蛋,各人領受各人決定的滋味。


 



 



烤麵包
你把從超市買回來的冷凍麵糰放進烤箱裡,
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就能烤出你所期待的、香噴噴的麵包。
而你可曾想過,為了滿足你的舌頭,
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煮咖啡
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  • 11月 25 週五 200522:56
  • 轉帖:*想你的夜*-新朋友看這裡@@ 網路電台新手導覽


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新朋友看這裡@@ 網路電台新手導覽2005/11/25








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海蝶網路電台是華人世界第一個以網路模式線上及現場Live收聽的廣播, 充滿文學, 音樂, 愛情, 趣味及知識的優質節目內容~初次來到這裡的朋友讓我帶領著你一起了解這個溫暖的大家庭吧!


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線上收聽
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海蝶網路電台節目一覽表


現場Live時段 

每週一~週四 晚上11:00~12:00
每週五晚上11:00~凌晨1:00 

節目: 想你的夜 
主持人: 音樂小說家- 范俊逸 (俊哥) 

 

每週六晚上8:00~9:00

嘻哈幫主Jack--OB Hip Hop Family

想你的夜現場Live告示牌
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網頁主要欄位功能



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在這裡, 你可以輕鬆快速的知道每天的節目內容,在本頁下方月曆中我們會提早一個星期將每日節目內容向聽眾朋友做預告, 所以如果想要了解當日節目內容可以點選 ”More” 就會有完整的當日詳細節目預告喔


錯過了精采節目嗎?沒關係, 在此同時你也可以點選下方月曆中 ”立即收聽” 來收聽你錯過或是重聽你喜愛的節目, 你可以直接點選”立即收聽”開啟收聽, 或是選擇儲存收聽, 只要將滑鼠指標停留在”立即收聽”輕按滑鼠右鍵將檔案另存目標, 儲存於你的電腦中就可以啦 ^^

本月主打星
點入後你可以看到每月主打星的專輯最新專輯介紹及相關專輯文案還有可以看到主打星的最新MV喔


最新消息
會分享所有網路電台相關的最新訊息, 包括特別節目快捷或是主打星的新聞, 任何的好康消息也會在此宣布喔所以聽眾朋友可以利用這個最新消息區了解我們最新的動態, 並與我們作最快速的互動!


活動花絮
主要會分享網路電台舉辦的活動照片, 主打星的宣傳照片, 當然最主要會在此區分享來上節目的來賓照片, 讓大家除了可以聽到來賓精采對話以外, 我們也分享這個豐富生動的照片區喔!


發燒節目精選
我們特別精選從開播四月一日到現在聽眾朋友反應熱烈的節目單元, 第一次來到海蝶網路電台的朋友們, 可以從這裡先收聽精選節目, 了解我們的節目風格及俊哥主持模式喔, 這裡是一個讓你一次擁有想你的夜節目的精華區域喔^^


電台簡介
在此你可以由電台簡介了解海蝶網路電台的起源機緣以及知道網路電台所要呈現的節目型態!

 

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  • 11月 22 週二 200502:32
  • ●轉貼:你以為你真的會賺到嗎? 作者:夾縫中生存小領隊



這是一篇在2005年在ANYWAY討論區的回帖,
因為能夠十分體會作者的心情,所以就引用轉貼在部落格,
如果有機會,作者:夾縫中生存小領隊
看到或是他的朋友看到
請留個言給我---並轉告他,這些話都在未來的日子一而再的重覆地上演著!
向作者:夾縫中生存小領隊致上敬意!
轉貼:你以為你真的會賺到嗎? 作者:夾縫中生存小領隊
目前我已經進入半退休狀態,不過偶爾會上ANYWAY討論區看看有沒有發生什麼大事,
感受一下社會的脈動。有時候看到旅客和業者發生糾紛,
只要不是我認識/工作的公司或同事,我都會隔山觀虎鬥,心裡悄悄幸災樂禍一下。
只不過有的旅客實在太沒commonsense,
亂七八糟批評一通半天找不到重點,也會讓人頭暈耳鳴想吐血。
台灣的旅遊業生態已經爛到一個極點,我只能說這是自作孽的後果。
早期能出國一趟是何其高貴的事,家人親戚都要帶花環來機場送行接風的,
現在呢?歐洲團平日價4萬多塊,特惠期間還3萬有找,有經驗的人就知道,
這連買一張個人機票都不夠,還藥包吃包住包拉車,旅行社到底怎麼活?
殺頭生意有人做,賠錢生意沒人做,旅行社的老闆們個個老狐狸一隻,
怎麼可能會賠錢把生意當慈善事業做?
以前東南亞團糾紛很多,原因是當地的導遊帶團前還要付錢給公司,美名人頭稅,
如果不靠購物/自費/小費回收並獲利,那他出來白忙的嗎?
所以才會有很多投訴“不買東西導遊給臉色”、“商店拉下鐵門不放客人走”
(這實在離譜)、“不參加自費被路邊放鳥3小時”這等鳥事。
不是為業者和導遊解套,但是,選擇5999泰國4天的旅客們,你以為你真的會賺到嗎?
晉身歐洲團專業領隊,總覺得應該可以遠離這種鳥事,
畢竟歐洲團是屬於晉級路線,客人見識多一些,價位也高一些。
慢慢的,台灣的歐洲市場也淪落到不堪的地步,許多走批發路線的低價公司,
把腦袋轉到領隊身上,我們從以前出國10天領8000出差費,
到現在沒出差費還要買人頭,德國團一人10歐,法國15歐。
大環境惡化,領隊依然要生存要養家活口,
收了人頭稅的旅行社自然就默許了領隊各出奇招賺家用。
我就曾經帶過一個荷比法團,算算簡直是白忙一場,一團25人人頭稅20歐,一共500,
再加上一天自由活動的巴士車資也要我們先掏錢,另一個500。
也就是說,還沒見到客人,我就已經付了1000歐元40000台幣。
拿著被東扣西減只剩下800多歐元的餐費,我很不爽,
如果不是還有一點點責任道義,我真想當場翻臉走人。
市場經濟勢必是供給和需求達到對等,沒有需要就不會產生供應。
如果不是消費者荷包緊縮斤斤計較,哪會有這些廉價團的存在?
沒有這些廉價團,哪還會這一些愚蠢的問題衍生?
還有人抱怨公司簽約商店東西貴…別人怎樣我不知道,
但我並不在乎客人買不買,反正錢也沒多少進到我口袋,
我有時候還寧願客人不要買,買貴了或有問題也不要來找我囉唆。
事實上,我看到很多歐洲線領隊都和我一樣抱著放牛吃草心態,一把客人放在店裡,
時間宣佈好,人就跑到一旁喝咖啡去了,那裡還那麼殷殷切切的跟在客人旁邊大敲邊鼓。
大部分我認識的歐洲線領隊都是很瀟灑很有格調的~
不過即使客人不買,約簽了還是一定得去,浪費時間?
幫幫忙!在蒂蒂湖你嫌進咕咕鐘店浪費時間,
想趕快去遊船飽覽湖光山色,有沒有想過,這個船是誰出的錢?
在阿姆斯特丹你嫌進鑽石店浪費生命,
想趕快去搭玻璃船享受運河風光,有沒有想過,這又是誰出的錢?
不過阿姆斯特丹的免費玻璃船已經成為歷史了,
因為招待100團卻賭不到10團有買。鑽石公司也不是白痴啊。
這個世界是很現實的啊!使用者付費原則是永遠都不會改變的。
旅遊業者有很多技倆只是表面上玩弄消費者,你以為你真的會賺到嗎?
29900的10天歐洲團,在行程底下加了小小的附註,“稅金兵險不含”,
意思說你要再加4,5千﹔半天/全天自由活動,
自費行程不含,意思說你要再加另一個3,4千﹔
小費不含,這是約定成俗的常識,意思是你還要再加一個4千。
這樣東加西加,即使真的有便宜到,差了多少?
領隊司機收取小費,不只是約定成俗,這也是這些人的主要收入。
歐洲司機固定薪資收入不高,台灣領隊更是仰仗小費為唯一收入。
很久以前還會有旅客故意在小費議題上大作文章,不是對領隊導遊司機服務不滿,
而是“你們的薪水應該是公司付,為什麼要強迫我付?”
為什麼?不要問我問什麼?
問問旅行社為什麼有種僱我們卻沒種付薪水?(因為都被低團費剝削光了!)
問問你自己為什麼不參加包小費的團?(因為團費看起來貴好多哩…)
台灣旅行社淡季時也很愛來這一招:低價促銷。
當然不是他們賠錢做公益,而是要求國外旅行社(簡稱LOCAL)一起“共襄盛舉”。
說法不外乎:景氣低迷大家共體時艱啦、我們未來也許有機會長期配合你先給我幾團試試看啦、
以量制價啦、衝航空公司的record啦。那麼LOCAL怎麼辦?
他們也是要付房租發薪水的啊,不能自己賠只好再轉頭去要求下游廠商─
包括巴士公司、飯店、餐廳。早期我曾經帶過29900土耳其10天團,
全程包吃包住包門票包講解,無自費行程~厲害吧!
後來我才知道內幕,巴士是友情贊助,免費!旅館是友情贊助,免費!導遊也是友情贊助,免費!
(現在土耳其的英文導遊早就已經是友情贊助免費了!)
客人付的29900扣掉團體機票17000,以及博物館入門票餐費油錢等…land部分,
台灣公司竟然還有得賺,這真可稱的上是台灣奇蹟!
所以現在知道囉!這一切的一切都是環環相扣的。
在寸土寸金連尿尿都要錢的歐洲,嫌吃的爛嫌住的遠,請回頭看看,這是天經地義。
一個人一頓中國餐10歐400台幣,三道式西餐15歐600台幣,已經很高了!
你在台灣會天天花這麼多錢吃飯嗎?無奈歐洲是鍍金的啊!
10歐15歐的東西還是爛,你要旅行社天天給你吃百元大餐嗎?
不要忘了羊毛出在羊身上啊!
我以前帶的土耳其頂級團,伊斯坦堡住RITZ CARLTON                                                                                                       
(新聞台朋友如果還有印象,這就是我之所以有幸遇到貝克漢的原因),
安塔利亞住喜來登,(其他小地方沒有好旅館可選〉
在伊斯坦堡三天,每餐預算都將近30美金1000台幣,夠大手筆了吧!
可是客人照樣嫌,吃不慣就嫌人家菜爛料少沒煮熟。
喂喂喂,我知道這裡的海鮮餐對於大海子民的台灣人來說,根本連塞牙縫都不夠,
但土耳其人就是不吃螃蟹海星海瓜子生蠔鮑魚大白鯊,你要餐廳去哪裡生給你?
你一個觀光客來玩10幾天,就要土耳其人為你改變幾百年來的生活方式嗎?
所以我特別欣賞一種無欲無求的客人,
不是因為他們不囉唆不找麻煩,而是他們態度超然隨遇而安。
有一些阿公阿媽們刀叉都拿不好,
每次問他們吃的還可以嗎,他們仍然笑咪咪的說有吃飽有吃飽﹔
他們不會說也不會聽外國話,到了一個地方問他們好不好玩,
他們仍然笑咪咪的說風景真漂亮空氣真好。
旅行者就是要來用心用眼,感受體驗,去面對不同國家的文化衝擊,
而不是“怎麼每天都吃差不多?”“我的肉還不到5公分”
“這個味道酸酸的好怪,他們人怎麼吃這些怪東西”。
幫幫忙,要享受,請留在台灣就好。
旅遊業的甘苦談講起來一籮筐,重點在於,客人消費的時候,
花錢購買的是一項虛擬商品,光靠文字的敘述,
消費者個個在心裡用想像力鋪陳出不一樣的風景,
等到踏上當地,要不就是驚喜覺得更好,要不就是驚嚇覺得上當。
風景一樣,期望值不一樣,旅遊的心情也就不同。
這一篇純粹針對旅遊的硬體安排部分,
暫且不提導遊領隊的專業及團員的相處是否融洽等軟體部分。
討論區裡對於領隊導遊的專業部分也有很多著墨,以後有機會在另篇討論。
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  • 11月 22 週二 200502:32
  • ●轉貼:你以為你真的會賺到嗎? 作者:夾縫中生存小領隊



這是一篇在2005年在ANYWAY討論區的回帖,
因為能夠十分體會作者的心情,所以就引用轉貼在部落格,
如果有機會,作者:夾縫中生存小領隊
看到或是他的朋友看到
請留個言給我---並轉告他,這些話都在未來的日子一而再的重覆地上演著!
向作者:夾縫中生存小領隊致上敬意!
轉貼:你以為你真的會賺到嗎? 作者:夾縫中生存小領隊
目前我已經進入半退休狀態,不過偶爾會上ANYWAY討論區看看有沒有發生什麼大事,
感受一下社會的脈動。有時候看到旅客和業者發生糾紛,
只要不是我認識/工作的公司或同事,我都會隔山觀虎鬥,心裡悄悄幸災樂禍一下。
只不過有的旅客實在太沒commonsense,
亂七八糟批評一通半天找不到重點,也會讓人頭暈耳鳴想吐血。
台灣的旅遊業生態已經爛到一個極點,我只能說這是自作孽的後果。
早期能出國一趟是何其高貴的事,家人親戚都要帶花環來機場送行接風的,
現在呢?歐洲團平日價4萬多塊,特惠期間還3萬有找,有經驗的人就知道,
這連買一張個人機票都不夠,還藥包吃包住包拉車,旅行社到底怎麼活?
殺頭生意有人做,賠錢生意沒人做,旅行社的老闆們個個老狐狸一隻,
怎麼可能會賠錢把生意當慈善事業做?
以前東南亞團糾紛很多,原因是當地的導遊帶團前還要付錢給公司,美名人頭稅,
如果不靠購物/自費/小費回收並獲利,那他出來白忙的嗎?
所以才會有很多投訴“不買東西導遊給臉色”、“商店拉下鐵門不放客人走”
(這實在離譜)、“不參加自費被路邊放鳥3小時”這等鳥事。
不是為業者和導遊解套,但是,選擇5999泰國4天的旅客們,你以為你真的會賺到嗎?
晉身歐洲團專業領隊,總覺得應該可以遠離這種鳥事,
畢竟歐洲團是屬於晉級路線,客人見識多一些,價位也高一些。
慢慢的,台灣的歐洲市場也淪落到不堪的地步,許多走批發路線的低價公司,
把腦袋轉到領隊身上,我們從以前出國10天領8000出差費,
到現在沒出差費還要買人頭,德國團一人10歐,法國15歐。
大環境惡化,領隊依然要生存要養家活口,
收了人頭稅的旅行社自然就默許了領隊各出奇招賺家用。
我就曾經帶過一個荷比法團,算算簡直是白忙一場,一團25人人頭稅20歐,一共500,
再加上一天自由活動的巴士車資也要我們先掏錢,另一個500。
也就是說,還沒見到客人,我就已經付了1000歐元40000台幣。
拿著被東扣西減只剩下800多歐元的餐費,我很不爽,
如果不是還有一點點責任道義,我真想當場翻臉走人。
市場經濟勢必是供給和需求達到對等,沒有需要就不會產生供應。
如果不是消費者荷包緊縮斤斤計較,哪會有這些廉價團的存在?
沒有這些廉價團,哪還會這一些愚蠢的問題衍生?
還有人抱怨公司簽約商店東西貴…別人怎樣我不知道,
但我並不在乎客人買不買,反正錢也沒多少進到我口袋,
我有時候還寧願客人不要買,買貴了或有問題也不要來找我囉唆。
事實上,我看到很多歐洲線領隊都和我一樣抱著放牛吃草心態,一把客人放在店裡,
時間宣佈好,人就跑到一旁喝咖啡去了,那裡還那麼殷殷切切的跟在客人旁邊大敲邊鼓。
大部分我認識的歐洲線領隊都是很瀟灑很有格調的~
不過即使客人不買,約簽了還是一定得去,浪費時間?
幫幫忙!在蒂蒂湖你嫌進咕咕鐘店浪費時間,
想趕快去遊船飽覽湖光山色,有沒有想過,這個船是誰出的錢?
在阿姆斯特丹你嫌進鑽石店浪費生命,
想趕快去搭玻璃船享受運河風光,有沒有想過,這又是誰出的錢?
不過阿姆斯特丹的免費玻璃船已經成為歷史了,
因為招待100團卻賭不到10團有買。鑽石公司也不是白痴啊。
這個世界是很現實的啊!使用者付費原則是永遠都不會改變的。
旅遊業者有很多技倆只是表面上玩弄消費者,你以為你真的會賺到嗎?
29900的10天歐洲團,在行程底下加了小小的附註,“稅金兵險不含”,
意思說你要再加4,5千﹔半天/全天自由活動,
自費行程不含,意思說你要再加另一個3,4千﹔
小費不含,這是約定成俗的常識,意思是你還要再加一個4千。
這樣東加西加,即使真的有便宜到,差了多少?
領隊司機收取小費,不只是約定成俗,這也是這些人的主要收入。
歐洲司機固定薪資收入不高,台灣領隊更是仰仗小費為唯一收入。
很久以前還會有旅客故意在小費議題上大作文章,不是對領隊導遊司機服務不滿,
而是“你們的薪水應該是公司付,為什麼要強迫我付?”
為什麼?不要問我問什麼?
問問旅行社為什麼有種僱我們卻沒種付薪水?(因為都被低團費剝削光了!)
問問你自己為什麼不參加包小費的團?(因為團費看起來貴好多哩…)
台灣旅行社淡季時也很愛來這一招:低價促銷。
當然不是他們賠錢做公益,而是要求國外旅行社(簡稱LOCAL)一起“共襄盛舉”。
說法不外乎:景氣低迷大家共體時艱啦、我們未來也許有機會長期配合你先給我幾團試試看啦、
以量制價啦、衝航空公司的record啦。那麼LOCAL怎麼辦?
他們也是要付房租發薪水的啊,不能自己賠只好再轉頭去要求下游廠商─
包括巴士公司、飯店、餐廳。早期我曾經帶過29900土耳其10天團,
全程包吃包住包門票包講解,無自費行程~厲害吧!
後來我才知道內幕,巴士是友情贊助,免費!旅館是友情贊助,免費!導遊也是友情贊助,免費!
(現在土耳其的英文導遊早就已經是友情贊助免費了!)
客人付的29900扣掉團體機票17000,以及博物館入門票餐費油錢等…land部分,
台灣公司竟然還有得賺,這真可稱的上是台灣奇蹟!
所以現在知道囉!這一切的一切都是環環相扣的。
在寸土寸金連尿尿都要錢的歐洲,嫌吃的爛嫌住的遠,請回頭看看,這是天經地義。
一個人一頓中國餐10歐400台幣,三道式西餐15歐600台幣,已經很高了!
你在台灣會天天花這麼多錢吃飯嗎?無奈歐洲是鍍金的啊!
10歐15歐的東西還是爛,你要旅行社天天給你吃百元大餐嗎?
不要忘了羊毛出在羊身上啊!
我以前帶的土耳其頂級團,伊斯坦堡住RITZ CARLTON                                                                                                       
(新聞台朋友如果還有印象,這就是我之所以有幸遇到貝克漢的原因),
安塔利亞住喜來登,(其他小地方沒有好旅館可選〉
在伊斯坦堡三天,每餐預算都將近30美金1000台幣,夠大手筆了吧!
可是客人照樣嫌,吃不慣就嫌人家菜爛料少沒煮熟。
喂喂喂,我知道這裡的海鮮餐對於大海子民的台灣人來說,根本連塞牙縫都不夠,
但土耳其人就是不吃螃蟹海星海瓜子生蠔鮑魚大白鯊,你要餐廳去哪裡生給你?
你一個觀光客來玩10幾天,就要土耳其人為你改變幾百年來的生活方式嗎?
所以我特別欣賞一種無欲無求的客人,
不是因為他們不囉唆不找麻煩,而是他們態度超然隨遇而安。
有一些阿公阿媽們刀叉都拿不好,
每次問他們吃的還可以嗎,他們仍然笑咪咪的說有吃飽有吃飽﹔
他們不會說也不會聽外國話,到了一個地方問他們好不好玩,
他們仍然笑咪咪的說風景真漂亮空氣真好。
旅行者就是要來用心用眼,感受體驗,去面對不同國家的文化衝擊,
而不是“怎麼每天都吃差不多?”“我的肉還不到5公分”
“這個味道酸酸的好怪,他們人怎麼吃這些怪東西”。
幫幫忙,要享受,請留在台灣就好。
旅遊業的甘苦談講起來一籮筐,重點在於,客人消費的時候,
花錢購買的是一項虛擬商品,光靠文字的敘述,
消費者個個在心裡用想像力鋪陳出不一樣的風景,
等到踏上當地,要不就是驚喜覺得更好,要不就是驚嚇覺得上當。
風景一樣,期望值不一樣,旅遊的心情也就不同。
這一篇純粹針對旅遊的硬體安排部分,
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